Le CrossFit® est universellement adaptable et à la portée de tous lorsqu’il est bien encadré. C’est une communauté ouverte à qui le veut et le CrossFit® est le programme idéal de mise en forme pour quiconque aurait la bonne idée de commencer à le pratiquer. Peu importe votre niveau le coach adaptera le wod à vos capacités et vous poussera à vous dépasser, ce qui vous fera progresser.
Le développement de vos capacités physiques améliorera votre santé et votre quotidien puisque peu importe la tâche qui vous attendra, vous serez physiquement prêt et en forme pour la réaliser.
Toutefois il faut être prudent, le bien être, la joie et l’esprit d’équipe que développe le CrossFit® deviennent très vite addictifs ;)!
